مجله روانشناسی

اختلالات دوقطبی نوعی بیماری روانی جدی محسوب می شوند که معمولا با تغییرات خلقی شدید و غیرعادی شناخته می شوند. اختلالاتی که بر انرژی و عملکرد فرد تاثیر می گذارد. فعالیت های

به احتمال زیاد هر کدام از ما قبلاً عصبی، نگران یا دچار استرس شده ایم. بعنوان مثال پیش از انجام مصاحبه، سخرانی در جمع، حضور در یک آزمون مهم و غیره. این

گاهی ممکن است در برهه ایی از  زندگی خود احساس کنید که انگیزه ایی برای ادامه زندگی ندارید. اعتماد به نفستان را از دست داده اید، ایرادگیر شده اید، نا امید هستید

شاید تا کنون خودمان تجربه کرده باشیم یا در اطرافیان خود دیده باشیم که وجود برخی رفتارها در ما باعث ایجاد آشفتگی و عدم تعادل در زندگی روزانه می شود. برخی از